Treceți la conținutul principal

Ce se face la o ora de Yoga? Respirati

Cand am vorbit despre Light on Yoga spuneam ca cel mai important in Yoga este sa respirati. Mai jos o sa vedeti doua filme unde Peter Hurley face o demonstratie cu tot felul de comentarii utile invataceilor a seriei intai din Ashtanga Yoga. Ashtanga e una dintre scolile de Yoga, insa deosebirile dintre scoli (daca e vorba de lucruri serioase, bineinteles, nu pacaleli) nu sunt fundamentale.

Peter Hurley este un invatacel al lui Tim Miller, care la randul sau a studiat cu ... dar nu va zapacesc acum, poate o sa revin pe tema alegerii profesorului de Yoga.

Fiti atenti in primul rand cum respira, si cata atentie este acordata problemei respiratiei care este marcata exact si cu litere mari in video.

 

Ceea ce vedeti este Yoga fara "circ", o demonstratie didactica facuta de un practicant avansat. Exista variante mai usoare pentru posturi, abordabile de catre incepatori. Nu va descurajati. In acelasi timp exercitiul foarte bine executat prezentat aici poate sa va inspire.

Comentarii

Postări populare de pe acest blog

ANRE și GDPR, sau baba și ...

Photo by Claudio Schwarz on Unsplash Ordinul nr. 26/2025 privind modificarea şi completarea Regulamentului pentru acordarea licenţelor şi autorizaţiilor în sectorul energiei electrice, aprobat prin Ordinul preşedintelui Autorităţii Naţionale de Reglementare în Domeniul Energiei nr. 6/2025 ne demonstrează modul „după ureche” de aplicare al  GDPR la nivelul autorităților publice.  Onorabila Autoritate, care se poate mândri cu performanța de a reglementa piața cu unele dintre cele mai mari prețuri la energie din Uniunea Europeană, dovedește că nici la GDPR nu se prea pricepe.  Prin Ordinul mai sus citat, Autoritatea publică un model de formular de consimțământ pentru prelucrarea datelor personale, care ar trebui semnat de asociații și/sau administratorii unor entități reglementate de acea autoritate. Dar, în mod evident, această prelucrare a datelor personale este una care se realizează în temeiul unei obligații legale, pentru că așa cer normele ANRE, să fie prelucrate ...

V-ati dat datele medicale în timpul pandemiei? Guvernul le va păstra pentru toată durata vieții

Photo by Daniel Schludi on Unsplash  Guvernul României a emis Ordonanța nr.7/2025 pentru modificarea Legii nr. 95/2006 privind reforma în domeniul sănătăţii şi pentru modificarea şi completarea unor acte normative în domeniul sănătăţii. care printre altele la art. V vine cu o reglementare care își bate joc de tot ce înseamnă protecția datelor personale.  Și anume: „În vederea raportării şi supravegherii evoluţiei bolilor transmisibile, Serviciul de Telecomunicaţii Speciale dezvoltă o nouă aplicaţie care va prelua toate datele înregistrate în aplicaţia informatică «Corona-forms».. .” Mai țineți minte că atunci când v-ați vaccinat sau vă făceați analize privind SARS-COVID semnați niște documente în care toată lumea se jura că datele dumneavoastră personale vor fi prelucrate numai în scopurile legate de combaterea pandemiei? Ei, uite că onorat guvernul s-a răzgândit și va prelua aceste date într-o altă aplicație, deși nu i-ați dat nicidecum acordul să facă asta, și nici ...

Convocare cercetare disciplinară- model

Antet                                                                                                             Nr.______/__________________ Către, Salariat Adresa: ______________________             Prin prezenta va informam ca sunteti convocat la ________________, situat în _________________ , în data de   __________ , ora   _____ în vederea efectuării cerce...